肩甲骨の作り方

（お引っ越し前に書いた記事を再録してます。ちょっと今のサロンに合わせて微修正あり））

最近、うちのサロンのメニューで言うと
「オールボディコース（上半身）」が人気です。

上半身のリンパケアですけど、リンパマッサージする部分は
腰、背中、おなか、腕、デコルテ、首、肩
といったところです。

どうして人気かと言うと…

肩甲骨ができるから（笑）
です。

実は、運動不足になると、皆様、肩甲骨のくぼみがなくなるようです。

そして、大抵の方は、「太ったからだ。」と思われるようです。

背中に肉がついたから、肩甲骨のくぼみがなくなり、肩甲骨がわからなくなる

ようです。

しかしですね～。
肥満体の方でない限り、肩甲骨のくぼみが埋まるほどの脂肪は付かないのです。

じゃあ、なんで肩甲骨のくぼみが埋まるかというと…

リンパの滞り
なのです！
いやマジで！

その証拠に、上半身のリンパケアで、腰や肩、背中をマッサージすると
皆様、肩甲骨ができるのです。

できるっていうか、要は、くぼみにたまってたリンパが流れるので、
本来の体型に戻るだけなんですけどね！（苦笑）

もちろん、リンパの流れがよくなるのは、肩甲骨あたりだけではなく、
背中全体、お身体全体なので、背中や腰回りのリンパもながれるので、
皆様、背中のラインや腰のくぼみもちゃんとできます。

というか、本来の体型に戻るのです。

そして、それはイコール「姿勢が良くなる」のです。

なので、リンパマッサージは、その場でのむくみを解消し
単にサイズダウンするだけでなく、プロポーションメイキングもできます！

また、肩甲骨がリンパで埋まったままだと、
背筋を伸ばしにくいので、自然に前かがみ＝猫背になります。
そうすると、背中全体が前かがみになるので、
背中や腰回りにもリンパがたまっちゃいます。

リンパが溜まった状態で、姿勢を良くしようと思っても、
背中にお水のリュックを背負ってるようなものなので、伸ばそうとしても無理だし、伸ばしても辛いので姿勢が保てません。

そうすると、ますますリンパが溜まっていくという悪循環に入っていくのです。

逆に、背中や腰のリンパの滞りを解消すると、
背中の荷物がなくなるため、自然に背筋が伸びます。
背筋が伸びた状態ですと、リンパの流れもよくなるため、溜まりにくくなります。
溜まりにくいので、姿勢も保てるし、またお身体全体のリンパの流れもよくなるので、身体が軽くなり、身軽になって運動量が増えるので、リンパもますます流れやすくなるという、好循環になります。

そう！肩甲骨を作るだけで、皆様のお身体は元気になるのです！！

もし、鏡で背中を映して「肩甲骨が見当たらない…」という方は、
ぜひリンパケアしましょう！

肩甲骨といっしょに、元気なお身体もゲットできますよ！