石鹸でこすり洗いは危険！？

ご覧いただきありがとうございます！
リセフィールド原です★

これから冬に向かいますが、
寒さと同時に乾燥も気になる季節です。

お肌の乾燥は、肌表面の水分が足りなくなることと
細胞自体が潤っていないことです。

細胞を潤わせるには、血流です！
またか！と思われるかもしれませんが（苦笑）、
血液が細胞まで水分を運ぶので、まず血流をよくすることです。
つまり、お水を飲んでリンパケアしましょう！（笑）

そして、「肌表面の水分が足りなくなる」方ですが、
こちらは外からの要因もあります！
１つは冬の暖房などで空気が乾燥して、
物理的に肌表面の水分が蒸発してしまうことです。

こちらの対応は、加湿器などで空気の乾燥を防ぐこと、
ボディクリームやボディオイルを使う、などになります。

それから、最近気がついたのですが、
「バスタイムの身体の洗い方」に要注意！

ボディソープや石鹸を使って
お身体を洗っている人が多いと思いますが、そこに落とし穴が！

石鹸の泡で、顔や身体をこすり洗いしていませんか！？

石鹸で汚れが落ちる理由を改めてお話します。
「石鹸で汚れが落ちる」とはどういうことかというと、
石鹸の泡に汚れを吸着する力があるんですね。
ですから、泡を肌に乗せて泡に汚れを吸着させて、
お湯や水で洗い流すだけで汚れが落ちるんです。

石鹸で肌をゴシゴシ洗うと、肌の汚れだけでなく
必要な皮脂まで落としてしまいます。
皮脂は肌の水分が蒸発しないように守る役目です。

そうなんですよ～石鹸で身体をゴシゴシ洗うことで、
肌の水分を守る皮脂が取れちゃって、
肌が乾燥してしまうんです！

これはお身体だけでなく、
顔も同じです！
とても危険です！！今すぐやめましょう！

ということで正しい石鹸の使い方をご紹介します。

①石鹸を生クリームみたいにしっかり泡立てる。
②泡を顔や体全体にのせるように広げる
③汚れが吸着するまで少し放置
④泡だけを流す（この時もゴシゴシしない）

ちょっとしたことでお肌の乾燥は防げます！
気を付けていきましょう！