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[☆]?金さん銀さんの手形のあるサロン[☆]? [今日のリンパケアセラピスト]

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一石二鳥が大好き(笑)の
リセフィールド原です??

【掃除、洗濯、ゴミ捨て…
家事が”筋トレ”になる!】

一斉を風靡したご長寿アイドル[揺れるハート]

若い方はもうご存知ない
かもしれませんが、
数年前には娘さん達が
ご長寿アイドルを
引き継いでいましたね[exclamation]?

さて、その金さん銀さんは
ご長寿の秘訣をいろいろ
お話しされていました。

その1つが

掃除、洗濯、ゴミ捨て…家事が”筋トレ”になる!

です。

家事に限らず、
通勤でも仕事でも
旅行やショッピングでも
カラダを使うタイミングは
全て筋トレになります。

ということは、

私達は
365日起きてる間ずっと
筋トレしてるんですね??

しかも無料[exclamation]?(笑)

日々の生活の中で
きちんと動作することが
健康の秘訣ですね[わーい(嬉しい顔)]

もし、筋トレ足りないって
思ってる方はまず
お部屋の掃除をすると
いいかもですね。

部屋も綺麗になり
カラダの老廃物もスッキリの
一石二鳥です[☆]?

★★★★★

いつでもとこでも誰でもできる
しかも効果は2つ以上の
一石二鳥のセルフケアを
考えるのが大好き[黒ハート]

ご来店のお客様には
お客様にあったセルフケアを
勝手に?アドバイス中??(笑)

目指せ150歳のオーナーセラピスト
YUKINOでした
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